Deze navorming gaat door op 8 lesdagen van 25 februari 2021 t/m 28 april 2021, zie programma hieronder.
Inleidingsmodule 1: Inleiding fysieke activiteit
Inzicht in energieverbruik in rust en bij inspanning, fysiologische gevolgen van sport kunnen inschatten, een inspanningstest kunnen interpreteren, Inzicht in de biochemie van de inspanning, kennis van biometrie.
Module 2: Sportvoedingsadvies op maat kunnen geven, rekening houdende met een trainingsschema voor, tijdens en na de wedstrijd.
Kennis van internationale richtlijnen betreffende voeding bij sporters, bij teamsport, duursport en krachtsport. Deze richtlijnen kunnen toepassen in de praktijk (opstellen, uitrekenen van dieetadvies/menu) en kunnen aanpassen in functie van de individuele sporter.
Gezonde aanpak van gewichtsreductie en/of krachtverhoging.
Invloed van sportvoedingssupplementen, -drank en hydratatie op prestaties;
(Sport) Voedingsadvies bij kinderen/jeugd.
Module 3 (enkel voor cursisten navorming): Specifieke doelgroepen (topsporter, kinderen,…)
Antidoping, geneesmiddelen en voedingssupplementen
Inzicht in psychologische begeleiding van een sporter;
Sportvoeding bij de vegetarische sporter.
Anemie en ijzerdepletie.
Sportvoeding en diabetes.
Practicum inspanningsfysiologie: maximale inspanningstest met ergospirometrie en lactaatbepaling