Stress Less Relax Lab

relax lab
Voor de student
Data
,
18:00
tot
20:00
,
18:00
tot
20:00
,
18:00
tot
20:00
Waar?
Campus RITCS
Toegangsprijs
Gratis

Wil je meer relax in het leven staan?

In Relax Lab gaan we ervor zorgen dat je nog beter begrijpt wat de oorzaken van jouw stress zijn en wat jij nodig hebt om stress te verminderen. Met wetenschappelijk onderbouwde methodes en ontspanningstechnieken werken we samen aan het herwinnen van je mentale rust en aan het vinden van strategieën om ervoor e zorgen dat stress jouw doelen nooit in de weg staat.

Het meest waardevolle aan deze training?

Dat blijkt iedere keer weer de kracht van de groep. Leren in een kleine, veilige groepssetting biedt een unieke kans om uitdagingen te delen en samen nieuwe inzichten en motivatie te vinden. Dat zorgde er in vorige edities al voor dat deze workshop niet alleen nuttig is, maar ook gewoon leuk. 

Schrijf je in en ontdekt mee hoe je weer meer rust en focus in je leven kunt brengen!

Waar: Campus RITCS, Antoine Dansaertstraat 70, 1000 Brussel

Lesgeefster: Stefanie Barigand (Therapeutisch centrum Vijfhoek) Bekend van de podcast 'Nog lang en gelukkig in therapie?' en als @peoplepleasing_psycholoog op Instagram waar ze psychologie en popcultuur verweeft.

Wanneer:

  • Donderdag 27 november 2025 (18u-20u)
  • Donderdag 4 december 2025 (18u-20u)
  • Donderdag 11 december 2025 (18u-20u)

Kostprijs: Gratis

hgfhgf

Inschrijvingsvoorwaarden:

  • Inschrijven is verplicht en kan hieronder
  • Maximum 12 deelnemers, nadien kom je op de reservelijst
  • Gratis, maar je inschrijving betekent wel een engagement om aanwezig te zijn. 

Zelfs als je niet lijdt aan enorme stress zijn de tips handig voor bijvoorbeeld examenperiodes.

student

Stefanie was fantastisch, ze stelde je meteen gerust.

student

Deed goed omringd te zijn door mensen die iets gelijkaardigs doormaken en/of je willen helpen.

student

Schrijf je hier in:

Deel dit