Infosessie Stressmanagement

Heb je het gevoel dat stress je belemmert om goed te presteren? Bezorgt de stress om je studies je lichamelijke klachten? Pieker je vaak over mogelijke mislukkingen en de gevolgen daarvan?

Als je je in deze vragen herkent, kan het zijn dat je last hebt van negatieve stress of faalangst. En dan is deze infosessie misschien iets voor jou. We leren wat je kan doen om in situaties van stress de balans te herstellen. We gaan daarbij dieper in op hoe onze gedachten onze stress beïnvloeden en we zoeken naar helpende gedachten om hier beter mee om te gaan.

Inschrijvingsvoorwaarden:

• Deze infosessie is gratis voor alle EhB-studenten
• Inschrijven is wel verplicht

Wanneer: je kan kiezen uit verschillende data en locaties (ook online)

• Ma 11/10/21, 12u - 13u (Online)
• Di 12/10/21, 12u - 13u (Bloemenhof)
• Ma 18/10/21, 19u - 20u (Online)
• Di 19/10/21, 13u - 14u (Kaai)
• Woe 20/10/21, 10u - 11u (HOB Leuven)
• Woe 17/11/21, 13u - 14u (Jette)

Praktisch:

• Na inschrijving krijg je een bevestigingsmail met datum, uur en plaats (lokaal)
• Voor de online sessies krijg je een link met de teams-meeting