Infosessie Stressmanagement

dfse
Evenement
Data
,
12:00
tot
13:00
,
13:00
tot
14:00
,
12:00
tot
13:00
Waar?
Online
Toegangsprijs
GRATIS

Heb je het gevoel dat stress je belemmert om goed te presteren? Bezorgt de stress om je studies je lichamelijke klachten? Pieker je vaak over mogelijke mislukkingen en de gevolgen daarvan?

Als je je in deze vragen herkent, kan het zijn dat je last hebt van negatieve stress of faalangst. En dan is deze infosessie misschien iets voor jou. We leren wat je kan doen om in situaties van stress de balans te herstellen. We gaan daarbij dieper in op hoe onze gedachten onze stress beïnvloeden en we zoeken naar helpende gedachten om hier beter mee om te gaan.

Praktische informatie:

Lesgever: Erik Chabert of Helene Vanaerschot (Studentenbegeleider+ Stuvo)

Locatie: online via Microsoft Teams (link ontvang je na inschrijving)

Data: De infosessie gaat door op 3 verschillende data,

  • Do 11 februari, van 12u - 13u OF
  • Di 23 februari, van 13u - 14u OF
  • Vrij 26 februari, van 12u - 13u

Inschrijvingsvoorwaarden:

  • Inschrijven is verplicht en kan hieronder
  • Infosessie is gratis
  • Aantal deelnemers onbeperkt

 

Schrijf je hier in voor de infosessie

Deel dit