Heb je nog vragen over één van deze activiteiten? Stuur dan een mailtje naar mentaalwelzijn@ehb.be.
Infosessies
Dit zijn korte infomomenten van ongeveer 1 uur die gegeven worden door STUVO medewerkers. Ze worden zowel online als op de campus georganiseerd. Staat er op jouw campus geen fysieke workshop ingepland, dan kunnen we ze op vraag ook bij jou op campus geven.
Spreek erover met je studiebegeleider of stuur een mailtje naar mentaalwelzijn@ehb.be. Klik op het thema naar keuze voor meer info.
Groepstrainingen
Dit zijn interactieve groepstrainingen waarbij je je inschrijft voor het volledige pakket van 3 sessies, in totaal 6u. Zij worden in de vooravond gegeven en begeleid door externe psychotherapeuten. Het aantal deelnemers per groep wordt beperkt tot 12 dus wees er snel bij! Klik op het thema naar keuze voor meer info:
Twijfel je nog? Je kan deze online zelftest doen om een inschatting te krijgen van de ernst vergeleken met andere studenten. Je krijgt je resultaat zoals hier te zien voor drie factoren: faalangst, onzekerheid en uitstelgedrag.
Workshops
Dit zijn éénmalige interactieve workshops die gegeven worden door STUVO medewerkers.
Heb je zelf een thema of een organisatie die je graag aan bod zou zien komen voor een workshop of een lezing? Laat het weten via mentaalwelzijn@ehb.be en wij helpen het mee organiseren.
Andere thema's
Zit je met iets anders waardoor je niet goed in je vel zit en wil je dat graag aanpakken? Hieronder een greep uit een aantal topics met info en hulp te vinden op Moodspace:
| motivatie | zelfverwonding | seksuele voorkeur |
| piekeren | eetstoornis | suïcidegedachten |
| angsten | slaapproblemen | verslaving |
En misschien vind je dit nog wel interessant?
- Yoga en andere sportlessen via Stuvo EhB Sportmix
- Infoavond over 'Piekeren' op dinsdag 25 april 2023 in Muntpunt
- Cursussen over stress, depressie of verslaving in Muntpunt
- Gratis online Mindfulness sessies op maandagavond via Mindfulness Centre
