Groepstraining 'Leer jezelf ont-stressen'

sdgsd
Evenement
Data
,
17:00
tot
19:00
Waar?
Campus KANAL
Toegangsprijs
GRATIS

In deze workshop ga je de technieken leren die je nodig hebt om je stress de baas te kunnen. Ga je daarna nooit meer stress voelen? Natuurlijk niet! Het leven levert stressvolle situaties op en daar kunnen we niets aan veranderen. Waar we wel iets aan kunnen veranderen is aan hoe we op die situaties reageren. Stefanie neemt je mee doorheen eenvoudige ontspanningsoefeningen die je nadien zelf in je toolbox hebt zitten voor al je stressvolle momenten.

Praktische informatie:

Lesgeefster: Stefanie Barigand (Therapeutisch Centrum Vijfhoek)

Locatie: Campus Kanal, slotstraat 28 1000 Brussel (indien dit niet mogelijk is, wordt een online alternatief voorzien)

Data: De groepstraining is verdeeld over drie sessies

  • Do 22 april, van 17u - 19u
  • Do 29 april, van 17u - 19u
  • Do 6 mei, van 17u - 19u

Inschrijvingsvoorwaarden:

  • Inschrijven is verplicht en kan hieronder
  • Max 12 deelnemers, nadien kom je op reservelijst
  • De groepstraining is gratis, maar aanwezigheid tijdens sessies is verplicht! Tijdig verwittigen bij afwezigheid anders moet je boete betalen van 20 euro. 

Schrijf je hier in voor de groepstraining:

Deel dit