Groepstraining 'Leer jezelf ont-stressen'

In deze groepstraining ga je de technieken leren die je nodig hebt om je stress de baas te kunnen. Ga je daarna nooit meer stress voelen? Natuurlijk niet! Het leven levert stressvolle situaties op en daar kunnen we niets aan veranderen. Waar we wel iets aan kunnen veranderen is aan hoe we op die situaties reageren. Stefanie neemt je mee doorheen eenvoudige ontspanningsoefeningen die je nadien zelf in je toolbox hebt zitten voor al je stressvolle momenten.

Praktische informatie

Locatie: Campus RITCS, Antoine Dansaertstraat 70, 1000 Brussel

Data: De groepstraining is verdeeld over drie sessies

• Do 16 maart 2023, van 18u - 20u én
• Do 23 maart 2023, van 18u - 20u én
• Do 30 maart 2023, van 18u - 20u

Kostprijs: Gratis