Groepstraining Eerste hulp bij Stress

Wil je anders omgaan met stress?

In deze groepstraining gaan we ervoor zorgen dat je nog beter begrijpt wat de oorzaken van jouw stress zijn en wat jij nodig hebt om stress te verminderen. Met wetenschappelijk onderbouwde methodes en ontspanningstechnieken werken we samen aan het herwinnen van je mentale rust en aan het vinden van strategieën om ervoor te zorgen dat stress jouw doelen nooit in de weg staat.

Het meest waardevolle aan deze training?

Dat blijkt iedere keer weer de kracht van de groep. Leren in een kleine, veilige groepssetting biedt een unieke kans om uitdagingen te delen en samen nieuwe inzichten en motivatie te vinden. Dat zorgde er in vorige edities al voor dat deze workshop niet alleen nuttig is, maar ook gewoon leuk. 

Schrijf je in en ontdekt mee hoe je weer meer rust en focus in je leven kunt brengen!