Week van de veerkracht
Verhaal

Mentaal welzijn

Tussen 1 en 10 oktober zetten we samen het belang van een goede geestelijke gezondheid in de kijker tijdens de week van de veerkracht. Dit jaar staan ontmoeting en verbinding centraal. Sociale cohesie en contacten met mensen zijn immers essentieel voor een goede geestelijke gezondheid. Steun van anderen is één van de belangrijkste hulpbronnen voor mensen wanneer de veerkracht in het gedrang komt.

Interessante websites en online tools:

Interessante activiteiten:

  • Stress, een wankel evenwicht - georganiseerd door Muntpunt op 14 - 21 - 28 oktober
  • Activiteiten georganiseerd door Brik: meer info hier want je moet verplicht reserveren!
    • 6 okt: yoga-initiatie
    • 7 okt: dauwtrip met ontbijt
    • 8 okt: standup comedy met Amelie Albrecht & Elias Van Dingenen
    • 13 okt: planten verzorgen, verpotten en stekken
    • 14 okt: fietstocht voor luie studenten
    • 15 okt: kubbtornooi
    • 20 okt: maak je eigen droogbloemboeket
    • 21 okt: urban run
    • 22 okt: filmavond
  • Gratis online mindfulness op dinsdag in oktober, georganiseerd door KULeuven
  • Online sessie mediteren op donderdag 1 oktober, georganiseerd door Stuvoplus Odisee
  • Sportlessen om te ontspannen, ontstressen via Nova Sport App, georganiseerd door EhB en VUB
  • Versterk je veerkracht: doe mee met onze Samen veerkrachtigactiviteiten; Dansen? Schilderen? Mediteren? Documentaire, film, concert of lezing bijwonen? Zoek hier je geschikte activiteiten!
  • Pop-up study space, samen blokken in Brussel dankzij Brik!

Zie je het even niet meer zitten en heb je nood aan een babbel?

  • JAC: chat tussen 11u en 19u
  • CAW: chat tussen 13u en 17u
  • Awel: chat tussen 18u en 22u of bel vanaf 16u op het nummer 102
  • Tele-onthaal: 24u per dag bereikbaar op het nummer 106 of chat tussen 18u en 23u
  • Maar weet dat je ook altijd welkom bent bij jouw studiebegeleider!
  • Gratis therapie voor jongeren via Tejo

 

Deel dit